Praticar exercícios é tudo de bom! Não importa qual a modalidade, manter o seu corpo ativo faz bem para ele e também para a mente, sendo uma parte essencial de uma vida saudável e feliz.
Escolher as peças certas de moda fitness é fundamental: roupas adequadas proporcionam um treino confortável e sem restrições de movimento, ajudando a garantir resultados ainda melhores. Além disso, elas também dão um toque extra de motivação e inspiração, até nos dias em que bate aquela preguiça de ir treinar.
Quer descobrir como encontrar itens incríveis de moda fitness feminina em brechó? Vem que o Repassa vai te contar nossos 5 passos essenciais!
1. Defina suas necessidades
Antes de ir às compras, o mais recomendado é você decidir quais peças realmente precisa! De modo geral, as roupas fitness se adaptam à maioria dos tipos de exercícios – mas é importante considerar que algumas modalidades têm necessidades específicas, e saber se esse é o seu caso é essencial para fazer boas escolhas.
Para atividades ao ar livre – como a corrida –, itens como um casaco impermeável são indispensáveis em certas épocas do ano. Já nas aquáticas – como natação e hidroginástica –, é obrigatório o uso dos maiôs esportivos, com uma cobertura maior do corpo e alças mais grossas do que a maioria dos modelos de praia (visando a sustentação e conforto).
Além disso, é legal que você também dê uma olhada no seu guarda-roupa e nas peças que já tem, para decidir o que ainda pode ser aproveitado nos seus looks de academia.
2. Atenção à estação
Praticar exercícios mexe diretamente com a temperatura corporal, e por isso, é essencial que as suas roupas fitness estejam sempre bem adaptadas à estação do ano e ao clima!
Se você vai praticar exercícios em épocas mais frias, opte por peças quentinhas – como as de moletom e helanca – ou por tecidos térmicos – como poliéster e fleece – caso more em uma região onde as temperaturas caem bastante.
E se você quer aproveitar o verão para entrar em forma, aposte em peças frescas e com tramas leves e respiráveis, como o algodão.
3. Analise os materiais
Além de escolher peças que se adaptem ao clima, optar por itens de moda fitness em materiais de qualidade faz uma enorme diferença nos seus exercícios.
Roupas feitas em tecidos flexíveis, de textura confortável ao toque e de alta durabilidade facilitam o movimento e te deixam preparada para desafiar seus limites e viver uma vida saudável e ativa.
A poliviscose, também conhecida como “malha fria”, é um dos tecidos mais comuns entre as roupas fitness – afinal, flexível, se ajusta bem ao corpo, não amassa e é de fácil lavagem.
Mas se você precisa de ainda mais elasticidade, pode apostar em peças confeccionadas em viscolycra ou elastano, e para itens com um corte solto, o tactel é uma boa pedida,mas lembre-se que ele é menos elástico que as outras fibras citadas.
4. Conheça suas medidas
Em compras on-line, conhecer bem suas medidas é uma das maneiras mais garantidas de fazer boas escolhas. E claro que quando falamos em brechó on-line, isso se torna ainda mais verdadeiro!
Por isso, coloque a fita métrica para trabalhar e tire todas as medidas necessárias para selecionar as peças. Busto, cintura, quadris, comprimento dos braços e das pernas são algumas das mais relevantes nesse momento.
A melhor maneira de tirar suas medidas é em pé, com a postura ereta e com o tórax relaxado – ou seja, após soltar a respiração.
Na área do busto, passe a fita métrica por cima dos mamilos, já que essa é geralmente a parte de maior circunferência nessa região do corpo. A medida da cintura fica entre o último osso da costela e o osso do quadril, cerca de dois dedos acima do umbigo.
Na hora de medir o quadril, também é importante encontrar a parte de maior circunferência da região, geralmente no centro das nádegas.
O comprimento dos braços é medido do fim dos ombros até o fim dos punhos, e o comprimento das pernas vai do início das coxas até o fim dos tornozelos. Entretanto, lembre-se que a maioria dos comprimentos listados nas tabelas de medidas de roupas também contam a cintura da peça, e não apenas a parte das pernas.
5. Respeite o seu estilo próprio
Quando pensamos em “roupas fitness”, geralmente o que vem à cabeça são peças coloridas, bem justas, que marcam a silhueta ou deixam a barriga de fora. E, apesar de serem muito comuns entre quem pratica exercícios, não são todas as pessoas que se sentem confortáveis com elas.
Por isso, é importante lembrar que, se esse for o seu caso, não precisa se forçar a usar itens que marcam o corpo ou que deixam à mostra partes que você prefere manter cobertas. Atualmente, existem várias opções de moda fitness que permitem que cada pessoa adapte seu estilo próprio à prática de exercícios, sem abrir mão do conforto e nem da individualidade.
Priorizar a escolha de peças que se incorporem ao seu estilo, ao invés de mudá-lo totalmente, com certeza vai fazer toda a diferença na hora de se vestir, dando uma motivação extra para colocar o corpo em movimento!
E agora que você já sabe os 5 passos essenciais para montar o seu guarda-roupa de moda fitness perfeito, corre para o site do Repassa e confira todas as nossas novidades! Com certeza você vai encontrar exatamente o que precisa para montar o look de academia perfeito. Bom treino!
